0 0 24-04-2017
  1. ・ayaトレ day1終了。 結構キツイね。腕立て伏せが 本気で出来ない。 ・写真にすると、より 見苦しいな 、私の身体。お肉のっちゃってまーす。ヘソも横だし、妊娠線も見えてる>_< ・今日は お昼に がっつり甘いシュークリーム&ケーキ摂取。はい、やってもた。よし、また明日頑張ろう。 #emabody #ema #エマボディ #ダイエット #食事改善 #食事改善中 #body #bodymake #体質改善 #diet #dietfood #公開ダイエット #体重公開ダイエット #インスタダイエット #ayaボディメソッド #ayaボディメソッドbasic #おしゃれさんと繋がりたい #おしゃれさんとつながりたい #脂肪燃焼スープ #脂肪燃焼ダイエット #糖質オフダイエット #糖質オフ #healthy #beauty #beforeafter #ヨガ #yoga #nike #ナイキ

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